Le sommeil vous permet de reprendre des forces après une journée fatigante. Or, la qualité de vos nuits dépend de celle de votre matelas. Celui-ci doit être assez confortable pour vous permettre de bien dormir. D’ailleurs, en utilisant un couchage peu confortable, vous risquez de ne pas trouver le sommeil. En effet, ce sera difficile d’arriver à fermer l’œil sur un matelas avec des creux ou des bosses. Il est également très inconfortable de dormir sur une literie qui couine ou avec des ressorts apparents. Ces éléments indiquent en fait que votre matelas est arrivé en fin de vie. Sachez aussi que sa durée de vie dépend de sa qualité. Découvrez l’essentiel à ce sujet dans cet article grâce aux avis matelas simba.
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La durée de vie d’un matelas
En général, un matelas dure 5 à 10 ans. Cependant, la durée de vie des excellents modèles peut atteindre jusqu’à 12 ans, voire plus. En revanche, les matelas de basse qualité peuvent s’user dès 3 ans d’utilisation. C’est pourquoi vous devez choisir un couchage de bonne qualité. Plusieurs méthodes vous aideront à bien faire votre choix. Vous pouvez par exemple consulter un site comparatif de literie. Vous pouvez aussi vous référer aux avis matelas simba des utilisateurs. Grâce à ces méthodes, vous pourrez distinguer les modèles durables de ceux qui s’usent facilement.
A quel moment changer de matelas ?
En principe, vous devez changer de matelas lorsque celui-ci arrive à la fin de sa vie. Sinon, vous risquez de ne plus utiliser une literie de bonne qualité. À part ce critère, d’autres facteurs sont également à considérer. En effet, l’environnement de votre chambre conditionne la longévité du matelas. Trop d’humidité provoquera notamment un vieillissement précoce.
Il faut aussi considérer les détails concernant les dormeurs qui partagent le même lit. Leur nombre et leur morphologie influent grandement sur la durée de vie du matelas. Si vous avez pris ou perdu du poids, votre couchage peut ne plus vous offrir le même niveau de confort. Il en va de même si vous accueillez une personne de plus dans votre lit. Dans ce cas, vous devez remplacer votre matelas par un modèle plus adapté.
Comment savoir qu’il faut changer de matelas ?
Il est recommandé de remplacer votre matelas tous les 10 ans. Cependant, les signes d’usure peuvent faire leur apparition bien avant ce délai. Dans ce cas, changez votre couchage le plus tôt possible pour continuer à profiter de bonnes nuits de sommeil. Il s’agit des signes suivants :
- Vous vous réveillez avec des courbatures. Cela veut dire que votre matelas n’est plus adapté à votre morphologie. Il est alors temps d’en changer pour profiter d’un meilleur soutien.
- Votre matelas n’est plus aussi confortable qu’auparavant. Il s’affaisse, vous vous enfoncez dedans, une bosse se forme au milieu, vous dormez moins bien qu’avant… Autant de signes évidents vous indiquant de remplacer votre matelas pour mieux dormir.
- Votre matelas est usé. C’est le cas lorsqu’il présente des creux ou des bosses. Ressentir la dureté du sommier est également un signe d’usure. Un nouveau matelas est de ce fait nécessaire pour passer des nuits plus confortables.
- Vous développez des allergies, ou celles que vous avez déjà se sont aggravées. Cela indique que votre matelas a accumulé trop d’agents allergènes (acariens, bactéries, punaises de lit…). Un entretien plus fréquent est donc requis. Si malgré cela, vos allergies persistent, il est alors temps de changer de literie.
- Vous souffrez de troubles du sommeil. S’ils ne résultent pas d’apnée du sommeil, du stress ou d’un traumatisme, le problème vient sûrement de votre literie.
Conclusion
Enfin, utiliser un sommier inadéquat précipitera l’usure de votre matelas. Choisissez donc avec soin l’association matelas/sommier. Pour ce faire, vous pouvez par exemple vous renseigner sur un site dédié au sommeil. Vous pouvez également consulter les matelas simba avis des utilisateurs. Ce sont d’excellentes méthodes pour connaître les meilleures associations de literie.
